作为NBA球员，过人技巧是展现个人能力的重要一环，也是球迷们最喜欢看到的技术动作之一。很多球迷都想知道，他们心目中的偶像是如何在场上展现出独特的过人技巧，达到令人惊叹的效果的。本文就为大家了以各大NBA球星的过人技巧教程为主题，为你们介绍一些实用技巧和练习方法，帮助你们在场上更加灵活自如，打出令人瞩目的表现。

一、基础动作：变向运球

运球是每个篮球爱好者必须要掌握的基本动作，其中最基础的就是变向运球。变向运球是指在运球过程中，突然改变手的方向和身体的方向，从而使防守者无法判断你下一步的动作。练习方法可以通过左右手交替进行练习，并慢慢加快速度和难度。

二、基础动作：变向过人

变向过人是一个较为常用的过人技巧，可以帮助你突破对手的防守，快速进攻。练习方法可以在空旷的地方，通过练习站桩、腰部下沉等基础动作，然后模拟实战进行练习。

三、基础动作：穿裆过人

穿裆过人是在运球过程中，通过双腿的交叉移动，将球从对手腿间穿过，完成一次过人。练习方法可以在空旷的地方进行单手运球，然后渐渐加入穿裆过人的动作。

四、基础动作：虚晃过人

虚晃过人是在运球过程中，通过身体的虚晃来骗过对手，完成一次过人。练习方法可以通过模拟实战进行练习，先进行基本动作练习，然后逐渐加入虚晃过人的动作。

五、詹姆斯的突破技巧

詹姆斯是NBA中最具突破力的球员之一，他的突破技巧十分值得学习。他经常利用强壮的身体，在进攻时不断变换方向和速度，从而破解对手的防守。练习方法可以通过模拟实战，加强身体的耐力和弹跳能力，提高速度和敏捷度。

六、库里的灵活运球

库里是NBA中最具灵活性的球员之一，他的运球技巧非常出色。他经常利用脚步的变换和射程的优势，突破对手的防守。练习方法可以通过模拟实战，加强脚步和运球技巧的训练，提高灵活度和反应能力。

七、杜兰特的投篮姿势

杜兰特是NBA中最具投篮技巧的球员之一，他的投篮姿势非常出色。他经常利用身高和臂长的优势，在距离三分线外进行投篮，取得高命中率。练习方法可以通过模拟实战，加强射程和命中率的训练，提高投篮精度。

八、哈登的欺骗性动作

哈登是NBA中最具欺骗性的球员之一，他的动作经常让对手难以判断。他经常利用虚晃和突破的组合，骗过对手的防守。练习方法可以通过模拟实战，加强腰部和手部的协调训练，提高欺骗性动作的效果。

九、艾弗森的突破动作

艾弗森是NBA中最具突破技巧的球员之一，他的突破动作非常精湛。他经常利用变向和速度的优势，突破对手的防守。练习方法可以通过模拟实战，加强身体协调和速度训练，提高突破效果。

十、韦德的借力起跳

韦德是NBA中最具起跳力的球员之一，他的借力起跳非常出色。他经常利用身体的借力和弹跳能力，完成漂亮的上篮得分。练习方法可以通过模拟实战，加强身体协调和弹跳能力训练，提高上篮得分效果。

十一、保罗的掌控力

保罗是NBA中最具掌控力的球员之一，他的控球技巧非常精湛。他经常利用运球和变向技巧，打乱对手的防守节奏。练习方法可以通过模拟实战，加强手部协调和运球技巧训练，提高控球能力。

十二、科比的步伐变换

科比是NBA中最具步伐变换的球员之一，他的步伐变换非常出色。他经常利用脚步的变化和速度的优势，完成漂亮的得分。练习方法可以通过模拟实战，加强脚步协调和速度训练，提高步伐变换的效果。

十三、乔丹的后仰跳投

乔丹是NBA中最具后仰跳投技巧的球员之一，他的后仰跳投非常精湛。他经常利用身体的平衡和射程的优势，完成漂亮的得分。练习方法可以通过模拟实战，加强身体平衡和射程训练，提高后仰跳投的精度。

十四、欧文的变向过人

欧文是NBA中最具变向过人技巧的球员之一，他的变向过人非常出色。他经常利用脚步的变化和速度的优势，突破对手的防守。练习方法可以通过模拟实战，加强脚步协调和速度训练，提高变向过人的效果。

十五、

过人技巧是篮球运动中必须掌握的技术之一，可以帮助球员在比赛中更加灵活自如地进攻和防守。无论是基础动作还是高级技巧，只有通过不断的训练和实践，才能够真正掌握这些过人技巧，让你在场上更加自信和出色。希望本文对广大篮球爱好者能够有所帮助，让你们在比赛中大放异彩！

NBA球星的高超过人技巧大揭秘

在NBA赛场上，球星们的过人技巧简直是妙不可言。他们用手腕的变化、步伐的快慢、身体的灵活性等各种手段，轻松摆脱防守球员，完成精妙绝伦的得分。今天，我们就来一探究竟，揭秘那些让NBA球星们成为场上王者的过人技巧。

一：Crossover（变向运球）

变向运球是NBA球员最常用的过人技巧之一。通过左右手交替运球、突然变向等方式，球员可以轻松摆脱防守球员。其中最经典的变向运球方式是“艾弗森绝杀步”，即通过脚步迅速收缩、转身再突进的方式完成变向。

二：Betweenthelegsdribble（腿间运球）

在NBA中，腿间运球也是一种常见的过人技巧。球员将球从一条腿放到另一条腿间运球，从而迷惑防守球员的眼睛和身体位置。最常用的腿间运球方式是前后腿交替、左右腿交替等。

三：Behindthebackdribble（背后运球）

背后运球是一种让球员将球从一只手传到另一只手，同时绕过自己身体的过人技巧。这种技巧不仅能够让球员保护好球，还能够在防守球员的惊讶之中完成得分。最常用的背后运球方式是从一只手传到另一只手，并伴随着身体旋转。

四：Spinmove（旋转运球）

在NBA的比赛中，旋转运球可以让球员轻松摆脱防守球员。球员在接收到球之后，可以使用旋转运球的方式改变自己的身体方向，从而迷惑防守球员的视线和预判。最常用的旋转运球方式是通过一个自然的转身来完成。

五：Stepback（后撤步）

后撤步是一种让球员向后移动，并同时完成投篮或运球的过人技巧。通过一个后撤步，球员可以将防守球员留在身后，从而完成得分。最经典的后撤步方式是库里的“神之一步”，即在向后跳跃的同时完成投篮。

六：Eurostep（欧洲步）

欧洲步是一种起源于欧洲的过人技巧。球员可以利用自己身体的灵活性和速度，在进攻时通过一个欧洲步，获得更好的投篮或罚球机会。最常用的欧洲步方式是球员在上篮前做出一个跳步，并同时完成身体的侧移。

七：Hesitationmove（虚晃投篮）

虚晃投篮是一种让球员通过身体语言和眼神迷惑防守球员的过人技巧。通过一个快速的停顿，球员可以迫使防守球员产生犹豫和担忧，从而创造出得分机会。最常用的虚晃投篮方式是在进攻中快速变速，并突然停顿。

八：Upandunder（上假下真）

上假下真是一种让球员通过假动作和身体位置，使防守球员产生错觉从而完成得分的技巧。球员可以利用自己的假动作迷惑防守球员的位置，然后完成一个跳跃或其他得分动作。最常用的上假下真方式是模仿一个投篮，然后突然变向进攻。

九：Fadeaway（后仰跳投）

后仰跳投是一种在NBA中非常常见的得分方式。球员可以在进攻时利用自己的身体控制和技巧，完成一个后仰跳投，并将球送入篮筐。最经典的后仰跳投方式是乔丹的“天空大礼包”，即在空中完成一个后仰跳投得分。

十：Reverselayup（反手上篮）

反手上篮是一种将球从一只手转到另一只手，并在空中完成反手投篮的过人技巧。球员可以利用自己的身体控制和速度，在不同角度和位置完成反手上篮得分。最常用的反手上篮方式是将球从一只手转到另一只手，并在空中完成反手投篮得分。

十一：Fakepass（假传球）

假传球是一种通过假动作和身体语言迷惑防守球员，从而创造得分机会的过人技巧。球员可以通过一个假传球来吸引防守球员，并迅速完成自己的进攻。最常用的假传球方式是模仿一个传球，然后突然变向进攻。

十二：Doublecrossover（双重变向）

双重变向是一种将变向运球、背后运球、腿间运球等技巧结合在一起，从而达到迷惑防守球员的目的。球员可以通过双重变向技巧来制造出更多的进攻机会。最常用的双重变向方式是先进行一次变向运球，然后再进行第二次变向。

十三：Splitthedefense（分裂防线）

分裂防线是一种将两名防守球员分开，从而创造得分机会的过人技巧。球员可以利用自己的身体控制和速度，在两名防守球员之间完成进攻。最常用的分裂防线方式是通过两名防守球员之间的空隙进攻。

十四：Inandoutdribble（内外运球）

内外运球是一种将球从内部传到外部，然后突然转向完成进攻的过人技巧。通过内外运球，球员可以迷惑防守球员，从而制造出得分机会。最常用的内外运球方式是从一个方向开始运球，然后突然改变方向。

十五：

以上介绍了NBA球星们常用的十五种过人技巧，包括变向运球、腿间运球、背后运球、旋转运球、后撤步、欧洲步、虚晃投篮、上假下真、后仰跳投、反手上篮、假传球、双重变向、分裂防线和内外运球等。掌握这些技巧，让你在赛场上成为一名真正的明星。