游泳是一项非常好的运动，既可以锻炼身体，又可以消耗体内多余脂肪，不过对于很多初学者来说，游泳却是一件非常难的事情，尤其是在学习游泳的时候，很多人会有很多困惑。比如，在学游泳的时候，应该先学习换气还是打水呢？这个问题一直困扰着很多游泳初学者。到底应该以学换气为主还是以学打水为主呢？下面，我们就来探讨一下这个问题。

一、认识游泳中的换气和打水

在探讨这个问题之前，我们首先需要了解一下游泳中的换气和打水分别是什么意思。换气是指在游泳的过程中，需要把脸部从水中抬出来，进行呼吸。而打水则是指在游泳的过程中，需要用手臂和腿蹬水来推进身体。

二、学习游泳的目的

在讨论学习游泳的重点之前，我们需要明确学习游泳的目的是什么。对于大多数人来说，学习游泳的主要目的就是为了自我保护和娱乐休闲。

三、了解身体本能反应

在学习游泳的过程中，我们需要了解到身体的本能反应。因为人体天生具有一定的水性，所以当人们处于水中时，身体会有一种天然的反应，自动将头部抬出水面呼吸。

四、初学者应该先学换气还是打水？

针对这个问题，我们需要明确一个事实，即换气和打水是相辅相成的，两者都是游泳技巧中不可或缺的部分。初学者在学习游泳的时候，应该将两者同时进行，不应该区分先后。

五、为什么不能分开学？

因为在游泳的过程中，换气和打水是联系紧密的，如果我们只学换气或只学打水，那么等到我们真正进入水中游泳时就会发现自己并不能游好。初学者应该将换气和打水同时学习。

六、如何学习换气

在学习换气的时候，初学者应该首先掌握正确的呼吸方法。要保持呼吸平稳，不宜过快，也不宜过慢，同时还需要注意头部的位置，尽量使自己的头部保持在一个水平线上。

七、如何学习打水

在学习打水的时候，初学者应该将手臂和腿部配合使用。手臂的动作要顺畅自然，不要用力过猛，而腿部则应该利用蹬水来推进身体。

八、学习游泳需要重视技巧

学习游泳不仅需要注重身体素质的提高，还需要重视技巧的学习。因为游泳是一项技术含量比较高的运动，只有掌握了正确的技巧，才能更好地游泳。

九、练习要注重动作协调性

在练习游泳技巧的时候，我们需要注重动作协调性。要将手臂和腿部的动作配合起来，才能更好地推进身体。

十、逐步提高难度

初学者在掌握了基本技巧后，可以逐步提高练习的难度。可以增加练习的次数和时间，或者增加游泳的距离和难度等。

十一、注意安全

在学习游泳的过程中，我们需要时刻注意安全问题。要选择深度适中、水质清澈、没有危险物品的地方进行游泳，同时也需要注意自我保护。

十二、加入游泳俱乐部

初学者可以考虑加入游泳俱乐部，和其他游泳爱好者一起练习，互相学习，这样会更有助于技术的提高。

十三、坚持练习

学习游泳需要坚持不懈的练习。只有不断地练习，才能掌握更多的技巧和经验。

十四、享受游泳带来的乐趣

学习游泳不仅可以锻炼身体，还可以享受到游泳带来的乐趣。尽管在学习的过程中可能会遇到困难和挫折，但只要坚持下去，最终都会收获满满。

在学习游泳的时候，初学者应该将换气和打水同时进行，不能将它们分开来学。学习游泳需要注重技巧的学习和动作的协调性，还需要时刻注意安全问题。只有坚持不懈地练习，才能掌握更多的技巧和经验，享受游泳带来的乐趣。