篮球作为一项高强度的运动项目，不仅需要队员拥有出色的协调能力和强健的体魄，还需要掌握丰富的技巧。在NBA联赛中，常用的过人技巧包括多种多样，本文将为大家详细介绍15个常用的过人技巧，帮助你在篮球场上游刃有余。

基本的过人姿势

NBA篮球运动员常用的基本过人姿势有两种，第一种是内侧运球，这种姿势可以让你更容易地突破对手的防守；第二种是外侧运球，这种姿势可以让你更好地控制球。

背身单脚踏步

背身单脚踏步是NBA运动员经常使用的一种过人技巧，适合用于突破直接面对防守的情况。在使用该技巧时，需要将球放在肩膀上，然后短暂地停顿一下，向前跳跃并同时转身，用另一只脚完成投篮或传球动作。

后撤步

后撤步是NBA篮球运动员最常用的过人技巧之一，可以帮助球员在运球时迅速脱离防守，形成空挡，从而更好地完成得分或者传球。在使用该技巧时，需要先将球掌控好，然后利用后撤的力量完成脱离防守的动作。

快速变向

快速变向是NBA运动员经常使用的过人技巧，可以让球员在运球时突然改变方向，从而产生出对手难以预料的效果。在使用该技巧时，需要快速地将身体转向对侧，并同时将手中的篮球控制好，便于继续运球或者完成投篮等动作。

快速晃动

快速晃动是NBA运动员在突破对手防守时经常使用的技巧之一。这种技巧需要球员将身体晃动起来，并配合运球的节奏，从而制造出对手难以抵御的视觉错觉。

交叉步

交叉步是NBA运动员在运球时常用的一种过人技巧，可以帮助球员快速地改变运球的方向，从而形成空挡，完成投篮或者传球等动作。在使用该技巧时，需要先将球掌控好，然后快速地将一个脚向内方移动，再将另一只脚交叉过来，完成运球方向的改变。

灵活运球

灵活运球是NBA运动员在场上非常重要的一种能力，可以帮助球员更好地掌控球权，并迅速地脱离防守。在使用该技巧时，需要将身体保持平衡，并利用手腕、手臂等部位完成对篮球的控制。

转身运球

转身运球是NBA篮球运动员在场上常用的一种过人技巧，可以让球员在面对防守时迅速脱离对手，形成突破或者传球的机会。在使用该技巧时，需要先将球掌握好，然后快速地转身，再用反手完成运球或者投篮等动作。

骑士步

骑士步是NBA篮球运动员在场上经常使用的一种过人技巧，可以帮助球员迅速地突破对手防线，完成得分或者传球等动作。在使用该技巧时，需要将球掌控好，并利用身体的支撑完成快速突破动作。

反向步伐

反向步伐是NBA运动员在场上常用的一种过人技巧，可以让球员更好地脱离对手的防守，形成得分或者传球的机会。在使用该技巧时，需要先将球掌握好，然后向后一步退，再快速地向前迈出一步，完成运球或者投篮等动作。

侧身运球

侧身运球是NBA篮球运动员在场上常用的一种过人技巧，可以帮助球员更好地掌控篮球，并突破对手的防守。在使用该技巧时，需要将身体与对手形成侧面对峙的姿态，并利用手臂、手腕等部位完成对篮球的掌控。

低位单脚踏步

低位单脚踏步是NBA篮球运动员在面对强大防守时常用的一种过人技巧，可以帮助球员脱离对手的防守，形成突破或者传球的机会。在使用该技巧时，需要将身体保持平衡，并利用单脚完成跳跃和转身等动作。

快速推进

快速推进是NBA篮球运动员在场上经常使用的一种过人技巧，可以帮助球员迅速地将篮球运到对方篮筐下，并形成得分的机会。在使用该技巧时，需要利用腰部、臀部等部位的力量完成快速的推进动作。

下线伸腿

下线伸腿是NBA运动员在场上常用的一种过人技巧，可以帮助球员更好地掌控球权，并突破对手的防守。在使用该技巧时，需要将一个脚向前伸展，并与篮球产生接触，形成更稳定的控制状态。

本文为大家介绍了15个常用的NBA过人技巧，并详细阐述了这些技巧的操作方法和优点。只有掌握了这些过人技巧，才能在篮球场上游刃有余，成为一名真正的篮球大神。