足球是一项高度技术性和战术性的运动，其中过人技巧更是足球运动员必备的技能之一。在比赛中，过人能力不仅能够帮助球员突破防线，更能带来进球的机会。本文将详细介绍几种足球朴实过人技巧，让读者轻松掌握这些技巧，提高自己的过人能力。

身体低下下扣

身体低下，双脚夹紧球，然后把球向前方滚动一下，接着用内侧向前面对着对手滑铲一下，让对手抓不住机会，而自己顺势带着球向前奔跑。

变向快速过人

拿着球的脚向一个方向短暂滑铲，这样可以使对手跟随自己的脚步去一个方向，在这个时候，迅速将自己的脚向另一个方向滑动，这样就能快速地晃开对手。

通过侧脚球过人

在面对对手时，用另一只脚的外侧将球向一侧推开，让对手朝另一侧去追球，随后利用自己的速度和技巧，快速地向另一侧突进，顺利过掉对手。

远离对手的腿

在过人时，尽量保持自己的脚部远离对手的触碰范围，这样可以让自己的球运行更加流畅，不易被对手抢到球。

运用假动作

在突破防线时，可以运用假动作来迷惑对手。往左晃动，然后突然往右跑动，在对手失去重心的瞬间顺势过掉对手。

运用背身过人

在突破防线时，将身体转向对手方向，将背部对向对手，迅速改变方向，利用自己的速度和技巧过掉对手。

踩住球转身

将球踩住，转身将球带向另一侧，突然改变方向，过掉对手。

利用拉扯

与对手相持时，快速地向后拉扯一下对手的衣服，迅速突破防线。

灵活运用头球

在空中争夺时，利用头球将球带向自己想要的方向，迅速过掉对手。

运用外脚背

在突破防线时，用外脚背将球向一侧推开，顺势奔跑，过掉对手。

运用腰部转向

在突破防线时，迅速利用腰部的转动，改变方向，过掉对手。

利用跑位

在比赛中灵活运用跑位，利用队友的策应，突破防线。

利用速度优势

在比赛中，利用自己的速度优势，快速奔跑，突破防线。

练习基本技能

过人技巧需要通过不断的训练和积累才能够掌握，因此在日常训练中要注重基本技能的练习。

足球朴实过人技巧是每个足球运动员必备的技能之一，掌握这些技巧可以轻松地突破防线，为球队带来胜利。通过不断的训练和积累，每个人都可以成为一名优秀的足球运动员。