足球是一项需要高度集中注意力和技巧的运动，因此在训练中，足球技巧的训练显得尤为重要。而在许多足球技能中，持球技巧是最基础也是最基本的技巧之一。本文将重点介绍以持球训练为主的突破足球技巧的训练方法，帮助球员提升自身的实战能力。

了解传统持球训练的不足

在传统的持球训练中，很少有教练会将球员放到真实的比赛情境中进行持球训练。这使得球员在实际比赛中面临压力时，其技巧往往无法得到充分发挥。

打造真实场景

在进行持球训练时，应该将球员放到真实的场景中进行比赛模拟。这种模拟可以增加比赛中的压力感，帮助球员更好地掌握实战技巧。

使用多种速度

在持球训练中，应该尝试使用不同的速度进行训练。这可以让球员在快速反应的情况下提高技巧水平，从而更好地应对比赛中的变化情况。

加强身体控制能力

持球技巧需要较强的身体控制能力，因此在训练中应该注重锻炼球员的身体协调能力和平衡感。这可以让球员在比赛中更加灵活自如地控制球。

培养敏捷反应能力

在持球训练中，教练可以使用各种方式进行意外情况的模拟，帮助球员提高敏捷反应能力，更好地应对比赛中的各种情况。

加强团队合作意识

持球训练不仅仅是个人技巧的训练，更是团队合作能力的培养。在比赛中，球员需要通过默契配合来完成攻防转换等动作。

多样化动作组合

在持球训练中，应该注重多样化的动作组合。这可以使球员在比赛中遇到各种情况时，有更多的技巧组合可供选择。

加强传球技巧

持球技巧和传球技巧密切相关，在进行持球训练时，应该注重加强传球技巧的训练，这样在比赛中可以更好地控制局面。

加强对抗训练

在持球训练中，教练还应该注重加强对抗训练。这可以提高球员在比赛中的适应性和应变能力。

注重场上视野

场上视野决定了球员的反应速度和传球精准度，因此在持球训练中，应该注重培养球员的场上视野。

加强射门训练

持球过人后，最终目标就是射门得分。在持球训练中，应该适当加强射门训练，从而提高球员的得分能力。

提高心理素质

足球比赛中，良好的心理素质对球员的发挥至关重要。在持球训练中，教练还应该注重提高球员的心理素质，帮助他们更好地面对比赛中的压力。

激发个人潜力

每个球员都有着自己的个人潜力，教练在持球训练中应该注重激发球员的个人潜力，从而达到更好的训练效果。

定期检测训练成果

在持球训练中，教练应该定期对球员的训练成果进行检测，不断经验教训，优化训练方案。

与展望

本文介绍了以持球训练为主的突破足球技巧的训练方法。在实际训练中，我们需要加强对场上情境的模拟，注重培养球员的实战能力和心理素质，从而提高球员的足球技巧水平。