足球作为全球最受欢迎的运动之一，其技术含量和竞技性极高。在足球比赛中，一个出色的过人技巧可以帮助球员摆脱防守队员，创造进攻机会。提高自己的过人技巧是每个足球爱好者所必需的。在本文中，我们将分享比较实用的过人技巧足球教学，帮助你成为场上的过人之王！

一、内外脚背过人

内外脚背过人是基本中的基本，也是足球比赛中最常用的一种过人方式。要想完成内外脚背过人，需要将球放在脚背的外侧或内侧，然后用脚背甩起球，让球从自己身旁跨过防守队员。

二、假动作过人

假动作是指用身体或脚来欺骗对手，制造出假象，从而达到摆脱对手的目的。假动作过人的关键在于制造出一个假象，让防守队员产生错觉，从而达到摆脱对手的目的。

三、身体晃动过人

身体晃动是一种非常实用的过人技巧，可以让你在比赛中轻松地摆脱对手。要完成身体晃动过人，需要将身体重心移动到对方防守队员不想去的方向，从而制造出一个空挡，然后通过突破或传球来创造进攻机会。

四、拉球过人

拉球是指用脚掌将球拉近自己身体，同时将球移动到一个新的位置。这种技巧可以让你在比赛中更加灵活地掌握球权，并且提高自己的控球能力。

五、弹起球过人

弹起球是一种非常有趣的过人方式，可以让你在比赛中表现得非常出色。要完成弹起球过人，需要将球用脚背踢起来，然后用另一只脚背将球弹起来，再用头顶或者其他部位接住球。

六、外侧脚背过人

外侧脚背过人是一种非常实用的过人技巧，可以让你在比赛中更加灵活地掌握球权。要完成外侧脚背过人，需要将球放在脚背的外侧，然后用脚背将球甩起来，让球从自己身旁跨过防守队员。

七、用腰部过人

用腰部过人是一种非常实用的过人技巧，可以让你在比赛中更加灵活地掌握球权。要完成用腰部过人，需要将球用内侧脚背传到自己身侧，然后用腰部将球挡住，同时向另一侧转移身体重心，摆脱对方防守队员。

八、弹起球后顶球过人

弹起球后顶球是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你在比赛中轻松摆脱对方防守队员。要完成弹起球后顶球过人，需要将球用脚背弹起来，然后用头或者脚顶住球，同时向前突破。

九、大力射门

大力射门是一种非常实用的进攻技巧，可以帮助你在比赛中轻松打入进球。要完成大力射门，需要将球放在自己身前，然后用脚背或者内侧脚背猛力射门。

十、小碎步过人

小碎步过人是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你在比赛中更加灵活地掌握球权。要完成小碎步过人，需要使用小步快走的方式移动身体，并且随时准备用脚来控制球。

十一、用胸部控球

用胸部控球是一种非常实用的控球技巧，可以帮助你在比赛中更加灵活地掌握球权。要完成用胸部控球，需要将球放在自己胸前，然后用胸部将球控制住。

十二、后撤步过人

后撤步是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你在比赛中轻松摆脱对方防守队员。要完成后撤步过人，需要先向前突破，然后用脚跟向后倒退一步，从而让对方防守队员产生错觉，然后再向前突破。

十三、快速转身

快速转身是一种非常实用的技巧，可以帮助你在比赛中更加灵活地掌握球权。要完成快速转身，需要用脚将球控制住，然后迅速将身体转向另一个方向，从而摆脱对方防守队员。

十四、三角突破

三角突破是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你在比赛中轻松摆脱对方防守队员。要完成三角突破，需要用两只脚将球交替控制，并且迅速突破，从而制造出一个空挡。

十五、

足球是一项技术含量非常高的运动，需要不断地练习和提高自己的技能。在本文中，我们分享了比较实用的过人技巧足球教学，希望能够帮助到各位足球爱好者。无论你是初学者还是高手，只要不断地练习和掌握这些技巧，相信你定能成为场上过人之王！