仰泳拉水线的基本要领是什么？如何正确执行以提高泳姿效率？

仰泳是游泳的四种基本姿势之一，拉水线是仰泳时提高游泳效率的重要技巧。掌握仰泳拉水线的基本要领，不仅能够提高游泳速度，还能使身体更加轻盈流畅，减少耗能，享受游泳带来的愉悦。 一、正确姿势下的仰泳...

游客 5 0 2025-07-13