游泳换气时应该用嘴巴还是鼻子呼吸？如何正确掌握换气技巧？

游泳中的呼吸方式——嘴巴还是鼻子？ 在游泳中，呼吸方式的选择至关重要。正确的呼吸方式不仅可以提高游泳效率，还可以避免出现疲劳等问题。但是，很多游泳爱好者对于使用嘴巴还是鼻子呼吸存在疑惑。本文将...

游客 4 0 2025-07-01