游泳换气时嘴巴吐气鼻子会呼吸吗？正确换气技巧是什么？

游泳是一项全面的锻炼方式，无论是对身体的耐力、柔韧度还是对心肺功能的提升都有很好的效果。在游泳过程中，人们需要不断地进行换气，以维持正常的呼吸。然而，很多人在游泳时往往只重视口部的换气，而忽略了鼻子...

游客 3 0 2025-06-29