自由泳换气技巧——胳膊带水的重要性（如何通过胳膊带水提高自由泳换气效率）

都会遇到换气困难、导致游泳效果不佳、但是很多人在进行自由泳时，呛水等问题，自由泳是游泳爱好者最常练习的游泳姿势之一。而正确使用胳膊带水是提高自由泳换气效率的关键所在。 认识胳膊带水...

游客 112 0 2024-03-02