运动知识
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自由泳换气技巧——单边呼吸法（掌握单边呼吸）
对于身体的锻炼和健康都有着极好的促进作用、自由泳作为游泳中最基本的泳姿之一。不仅会影响游泳速度，在自由泳中、也会对身体产生不好的影响，换气是关键之一、换气技巧是否得当。而单边呼吸法则是其中一种值得推...
足球技巧欣赏教案（以中班为主题）
而足球技巧作为足球运动的核心之一，更是引人注目，成为了一项大众体育运动，足球运动在全世界范围内备受欢迎。将从基础动作到高难度技巧一步步地展开、让孩子们感受足球的魅力，本教案以中班儿童为主题。...
50岁以上老人如何提高乒乓球拍技巧（15个练习步骤）
老年人的身体机能开始逐渐下降、随着年龄的增长，但是这并不代表老年人就不能参加体育运动了。适量的运动对于老年人的健康来说更加重要，相反。受到越来越多老年人的喜爱，而乒乓球作为一项既能锻炼身体又能增强脑...
初一女生100米跑步技巧（用正确的姿势提高速度与成绩）
100米跑是考验学生体能和技巧的关键项目，作为学校田径运动中的重要项目之一。但是想要在比赛中取得优异的成绩，在100米跑上也有了相应的积累和提高，初一女生在经历了初中阶段学习和训练后、就需要掌握正确...
国际象棋攻杀技巧（胜利关键在于出奇制胜）
攻杀是获胜的关键，国际象棋是一款智力游戏。让您掌握出奇制胜的方法，本文将介绍国际象棋攻杀技巧。 一、攻击对方弱点 攻击对方弱点是攻杀的基础。然后集中兵力进行攻击、要找出对方棋子防御不到的地方...
初中体育中考跑步训练技巧和方法（提高成绩从跑步开始）
通过训练、跑步是中考体育考试中最重要的项目之一、不仅可以提高体能，还可以提升心理素质和意志品质。帮助大家在中考体育考试中取得好成绩，我们将为大家介绍一些跑步训练的技巧和方法，接下来。...
掌握乒乓球正手手指发力技巧（教你如何用手指发力提高技术水平）
其中手指发力技巧对于球员的成功至关重要，乒乓球是一项技术性很强的运动。本篇文章将为大家详细介绍乒乓球正手手指发力技巧的教学设计。 认识乒乓球正手手指发力技巧...
百米跑步技巧口诀（百米跑步技巧大全）
也是最考验运动员体能、百米跑步是田径比赛中最短的项目之一，爆发力和技巧的项目。需要掌握一些有效的百米跑步技巧，为了在比赛中取得胜利。让你轻松冲刺终点，本文将为大家介绍一些口诀和技巧。...
象棋进攻技巧与打法剖析（15个实用技巧让你成为象棋攻城略地的高手）
其丰富多彩的棋谱赢得了广泛的爱好者，象棋作为中国古代文化的重要代表之一。本文将为大家介绍象棋进攻技巧和打法、以帮助广大象棋爱好者提高自己的进攻水平、而在象棋中，进攻是获胜的重要因素之一。...
备战马拉松的细节和技巧（如何在马拉松比赛中取得好成绩）
需要全面的体能和心理素质、马拉松是一项全身性的运动。除了平时的训练、为了在比赛中取得好成绩、还需要注意一些细节和技巧。本文将为大家介绍备战马拉松需要注意的事项。 一、合理制定训练计划...
